Month: August 2020

Efter en träningsfattig vår startar vi äntligen upp träningen igen! Vi slår upp portarna torsdagen den 20/8. Träningstiderna är de vanliga (nästan – vi kör inte på tisdagar tills vidare). Välkomna!

Covid-19 medför nya förhållningsregler för träningen. 

Vi följer Folkhälsomyndighetens råd. Direktivet om att undvika närkontakt vid träning togs bort den 14 juni (källa).

Svenska Jiujitsuförbundet har gått ut med följande vägledning till klubbarna:

• Se till att alla deltagare tvättar händer och fötter innan träning. Avsätt tid till tvätt i början på träningspasset.
• Öppna upp lokalen en stund innan träningen börjar och uppmuntra medlemmarna att komma i god tid till träningen så att alla hinner tvätta sig.
• Uppmuntra medlemmarna till att ta med egen handduk att torka sig på efter tvätt.
• Se till att det finns handsprit.
• Uppmuntra medlemmarna att komma till träningen ombytt och klar.
• Var strikt om att medlemmarna bara får komma till träningen då de är friska.
• Uppmuntra medlemmarna till att ta med och använda egna träningsredskap/vapen.
• Desinficera de gemensamma redskapen och vapnen som har använts.
• Tvätta av mattan efter varje träningspass.
• Var noga med att bara dricka ur sin egen vattenflaska. Märk den egna flaskan tydligt med namn.
• Träna med samma träningskamrat under hela passet, dvs byt inte träningskamrat under passet. Det står instruktören fritt att bestämma vilka som ska träna med varandra om det behövs styras upp.
• Medlem ska anmäla till klubbens instruktör om man inte avser komma på ett träningspass. Detta är till för att underlätta för instruktören att planera passet.
• Uppmuntra till att föräldrar och andra besökare och åskådare inte befinner sig i lokalen när träningen pågar.
• Uppmuntra medlemmarna att gå igenom dessa punkter med sig själv, med anhöriga och med sina barn.

Renlighet är alltid viktigt, men i dessa tider behöver vi vara extra uppmärksamma på att hygienen sköts.

Vid misstanke om sjukdom är det viktigt att stanna hemma. Folkhälsomyndigheten skriver:

Den som är sjuk, även med milda symtom, ska inte delta i aktiviteter alls, utan stanna hemma till och med två dagar efter tillfrisknande. Insjuknar man under idrottsaktivitet ska man gå hem direkt.