Träningsinfo

Nu är det dags att damma av dräkten och komma igång med härlig träning igen! Vi kör igång lördagen den 15/1 kl 10:30, samma tid som vanligt.

Kolla in träningstider för mer info.

Helgen den 30-31 oktober är det läger i Falköping, och samtliga instruktörer är där. Lördagsträningen är alltså inställd!

Vi kör igång för alla – nybörjare såväl som “gamlingar”, vuxna såväl som barn – lördagen den 28/8 kl 10:30. Välkomna!

Söndagen den 22/8 kl 16-17:30 smygstartar vi terminen med ett träningspass för vuxna som tränat tidigare. Det här passet är alltså inte till för nybörjare. Nybörjare är istället hjärtligt välkomna den 28/8. 🙂

Den 3 april är det Påskafton och då håller vi stängt. Välkomna igen veckan därpå!

Observera att på Skärtorsdagen är det träning som vanligt.

Nu öppnar vi upp träningen för alla barn och ungdomar födda -05 till -13.

Under sportlovet har vi träning som vanligt. Torsdag 17-19:30 och lördag 10:30-12.

Välkomna!

Vi öppnar portarna för barn födda 2005 eller senare torsdagen den 28/1!

Träningstiderna är de vanliga. Kom med glatt humör och nytvättade händer och fötter!

Sista barnträningen för terminen blir torsdagen den 17/12. Då är det också dags för gradering!

Tyvärr gäller fortfarande att föräldrar/släktingar/vänner inte får vara med i dojon – men i vanlig ordning dyker det säkert upp en och annan bild på Facebook! 🙂

Efter en träningsfattig vår startar vi äntligen upp träningen igen! Vi slår upp portarna torsdagen den 20/8. Träningstiderna är de vanliga (nästan – vi kör inte på tisdagar tills vidare). Välkomna!

Covid-19 medför nya förhållningsregler för träningen. 

Vi följer Folkhälsomyndighetens råd. Direktivet om att undvika närkontakt vid träning togs bort den 14 juni (källa).

Svenska Jiujitsuförbundet har gått ut med följande vägledning till klubbarna:

• Se till att alla deltagare tvättar händer och fötter innan träning. Avsätt tid till tvätt i början på träningspasset.
• Öppna upp lokalen en stund innan träningen börjar och uppmuntra medlemmarna att komma i god tid till träningen så att alla hinner tvätta sig.
• Uppmuntra medlemmarna till att ta med egen handduk att torka sig på efter tvätt.
• Se till att det finns handsprit.
• Uppmuntra medlemmarna att komma till träningen ombytt och klar.
• Var strikt om att medlemmarna bara får komma till träningen då de är friska.
• Uppmuntra medlemmarna till att ta med och använda egna träningsredskap/vapen.
• Desinficera de gemensamma redskapen och vapnen som har använts.
• Tvätta av mattan efter varje träningspass.
• Var noga med att bara dricka ur sin egen vattenflaska. Märk den egna flaskan tydligt med namn.
• Träna med samma träningskamrat under hela passet, dvs byt inte träningskamrat under passet. Det står instruktören fritt att bestämma vilka som ska träna med varandra om det behövs styras upp.
• Medlem ska anmäla till klubbens instruktör om man inte avser komma på ett träningspass. Detta är till för att underlätta för instruktören att planera passet.
• Uppmuntra till att föräldrar och andra besökare och åskådare inte befinner sig i lokalen när träningen pågar.
• Uppmuntra medlemmarna att gå igenom dessa punkter med sig själv, med anhöriga och med sina barn.

Renlighet är alltid viktigt, men i dessa tider behöver vi vara extra uppmärksamma på att hygienen sköts.

Vid misstanke om sjukdom är det viktigt att stanna hemma. Folkhälsomyndigheten skriver:

Den som är sjuk, även med milda symtom, ska inte delta i aktiviteter alls, utan stanna hemma till och med två dagar efter tillfrisknande. Insjuknar man under idrottsaktivitet ska man gå hem direkt. 

Imorgon den 14/12 är det dags för avslutning. Det är graderingsdags, så se till att hela tjocka släkten följer med och tittar!

Vi slår upp portarna igen för en ny termin full av härlig träning lördagen den 11/1 kl 10:30.

God Jul och Gott Nytt År önskar Kihon!